Siden ble lagd 27.02.2007 og sist oppdatert 28.02.2007

Polar Precision Performance Software kurs
27. februar 2007
 

Over tjue deltakere ble vi på kurset og det er vi godt fornøyd med. Arild Tveiten brukte tre timer på å ta oss gjennom kveldens program som i hovedsak dreide seg om PPP og  ProTrainer 5(som er nyeste versjon av programvaren fra Polar) + intensitetsstyring av trening. Vi fikk alle oppleve en svært engasjert kursholder som virkelig brant for disse temaene.

Vi fikk en gjenomgang av programmene, installasjon og hva som er forskjellig fra PPP til PrpTrainer 5, vanlige problemstillinger ved dataoverføring, utviklingen og kompabiliteten med de forskjellige IR standardene og klokkemodeller.

(klikk i bilde for større versjon)

Arild Tveiten

Arild gikk gjennom visning og bearbeiding av treningsfiler, visning og analyse av deler av kurve og sammenligning av pulskurver fra forskjellige treninger. Vi fikk mange tips rundt det mer "error correction", både manuelt og automatisk. De forskjellige rapportene ble gjenomgått og vi fikk en innføring i å sende treningsfiler som epost.

Det var så mange deltakere at jeg måtte ta to bilder for å få med alle......
      

Aerob vs. anaerob ble gjennomgått, makspuls og treningssoner, og gode råd om hvordan få mest mulig ut av treningen. Det var en interessert forsamling som kom med mange gode spørsmål og Arild delte villig vekk sin kunnskap og erfaring.

Linker:

Arild Tveiten
Polar
og takk til Geir Nødland fra Team Jæren som sendte oss NCFs intensitetsskala