Home

 

Siden ble laget 13.03.2009 og sist oppdatert 13.03.2009

UCI

Lauget stiller i Rogaland Grand Prix 2009

Et endags UCI ritt kategori 1.2

Mandag 1. Juni (2.Pinsedag)

197km - 130 internasjonale ryttere


Lagoppsett
TreningLøypekartTidskjema

Rogaland Cyklekrets

Kom og opplev sykkelproffer mot norgeseliten!! Dette står å lese på reklameplakaten til Rogaland Grand Prix. -og midt oppi dette stiller Lauget med et lag!!

Lauget har fått en fantastisk sjanse fra UCI til å stille med lag på dette prestisje tunge UCI rittet som går i vårt nærområde vi har hatt første møte, og følgene ryttere har meldt sin interesse:

 

Foreløpig lagoppsett (før uttak)
Pitter Trener / Coatch
Tor Inge Gysdøl Mekaniker
Hans Inge Rege Kaptein
Torstein Håland Rytter
Pål Levang
Rytter
Anders Grimsmo
Skadet :-(
Sveinung Risa
Rytter
Andreas Nygård
Rytter
Arve Høgemark
Rytter

Det er kun lov å stille med 6 personer + 2 reserve på laget så basert på treningsinsats og resultat så vil Pitter foreta et endelig laguttak. Mer info kommer fortløpende.


Trening / forberedelse


Følg med på Rogaland Grand Prix, her finner du tidstabell, startliste, program og nabovarsel.


Dette skal merkes

Det blir ikke noe av rittet i Bergen, derfor legges det opp til hard trening førstkommende helg. Fredagens invitasjon er klar, lørdag og søndagstrening blir vi enige om på fredag.

Oppmøte: Fredag 8.mai i Perlå litt før kl.17:30

Løype: Usikkert, men knalldhard tempo

Fokus: Ritt trening

Hvem møtte / Referat:


Mai rittet og Jærtrillen 2009

Lauget blir lagt merke til i år, Thorstein hadde napp på Mairittet og full klaff på Jærtrillen. Jeg hører folk snakker om oss i målområdet. Det er gøy å gå i gult :-)


Spinn Sprinten 2009.

Pitter og Hansi hadde lagt opp taktikken for årets første tur ritt. Det var litt nertur å ikke kunne starte i veterancup pga lisensen, men da kunne vi ikke startet samlet pga aldersforskjell uansett.
UCI gjengen plasserte seg helt i front av startfeltet og det skulle vise seg at det var her de skulle være den neste 1.5 timen. Alle lå samle i hovedfeltet ned til Undheim og alle forsøk på brudd ble effektivt parrert av en gul UCI rytter. Feltet delte seg rett før Karlsbu og da var det ikke mulig for hverken undertegnede eller Arve å følge med. Det ble raskt etablert et nytt felt og det i medvinden ned til Varhaug fløy vi avgårde. Pål gikk i brudd rundt Undheim, men ble kjørt inn igjen rett før Melsvatnet ved siste ferist stakk Sveinung fra og klarte å holde unne til mål mens Torstein, Pål og Andreas kontrollerte slutten. Hansi ofret seg for laget litt tidligere i rittet på noen saftige langdrag og kom inn i andre feltet.
Snakket med Pitter etterpå og han var strålende fornøyd med laginsatsen.

GRATULERER Sveinung :-)


Melding fra Hansi.... -Stavanger Sykkelklubb arrangerer temporitt søndag 19.april kl 13, det er tidligere ICA mila nå SSK mila se invitasjon her.



Invitasjon fra Dalane om det er noen som vil kjøre med dem i morgen og på onsdag (tempo) kontakt Pitter for nærmere info.

Oppmøte: 12.april i Perlå litt før kl.09 00

Løype: Usikkert, men sansynligvis korte tempo økter

Fokus: Rolig langtur 5timer

Hvem møtte / Referat: Oppmøte var bra i Perlå idag, Pitter (hadde påskevakt) og etterhvert Lisa i følgebil, Sveinung, Odd Kåre, Andreas, Arve, Johnny, Pål Endre, Torstein, Pål, meg Anders og gjesterytter Alfred på den råeste fartsmaskinen Iron Man sykkel. Været var litt kjølig i starten, men så godt som vindstille og ikke minst opphold.
Rutevalget ble ut til Jæren - Egersund - Tengs - Ivesdal og hjem. Vi startet i friskt tempo med Alfred i front nesten til Undheim før vi begynte å kjøre kjede, farten var nok litt i overkant i forhold til langtur, men alle hang med. På RV44 ved Varhaug fikk Sveinung en (velkommen) punktering som ble fikset ganske kjapt mens vi andre nyttet tiden til spising drøs og lensing. Alfred forlot oss på Brusand og vi andre fortsatte mot Egersund fortsatt i litt for høy puls. Rett etter Hellvik roet vi det ned mens Pål Endre og Sveinung stakk ifra og kjørte felles til gatekjøkkenet ved Tengs. Der tok vi en liten pause før vi satte avgårde igjen mot Vikeså. Nå gikk det i et perfekt langtur tempo, men rett før E39 fikk undertegnede en punktering. Det ble litt fikling med ny gasspumpe før jeg fikk luft i dekket som viste seg å ikke være et dekk lenger, men bare masse tråder som ikke klarte å holde slangen inne. Jeg punkterte igjen etter 100meter og måtte dermed tilkalle Pitter i service bilen som kjørte meg hjem. Tuusen takk :-) Resten av turen regner jeg med gikk som planlagt, hvis det er noen som har noe å tilføye så send meg noen ord.

Takk for turen :-)

Rute 12.04

 


Oppmøte: 05.april i Perlå litt før kl.09 00

Løype: Usikkert, men sansynligvis korte tempo økter

Fokus: Tempo, les mer her

Hvem møtte / Referat: Referat hos Pitter.no



Oppmøte: 28.mars Spinn Sandnes kl 10:30

Løype: 5 timers løype med hardkjør siste halvannen time

Fokus: Trening med Team Sparebanken Vest, bli kjent med kjøremåte og fart.

Hvem møtte / Referat: Pål, Sveinung, Odd Kåre, Anders, Andreas, Pitter og Arnfinn.

Vi møttes på Megaen med planer om avgang 09:45, men undertegnede startet friskt med en punktering så det ble en liten forsinkelse. Pål ventet (Tusen Takk :-) ) mens jeg skiftet slange og vi syklet sammen til Spinn Sandnes. Her møtte vi de andre fra Team Sparebanken Vest Ridley, Stavanger sykleklubb, og jammen dukket ikke Håvard opp også med noen lag kamerater fra Sandnes. Vi var en god gjeng på ca. 20? ryttere + følgebil Pitter og Arnfinn.
Vi kjørte rolig ut på Strandgata til Lura og opp Lurahammeren hvor vi plukket opp en møtene Stavangersyklist på toppen og snudde deretter for å starte på den opprinnelige løypen. Været var perfekt og farten var passe høy når vi cruiset ut til Hommersåk via Riska og fortsatte over Bersagelveien, her var det endel sand i veien og Håvard var uheldig og tok en salto ned en bratt skråning og landet mellom trestammer og steiner på den ene plassen som var myk i skogbunnen. Håvard er tøff og var like hel men fram hjulet gikk fløyten så han måtte inn i følgebilen. Turen gikk videre opp Hommelandbakken i et greit tempo (jeg var litt nervøs for denne) opp til Seldal og ned til Oltedal, Ravndal, Lima og Ålgård i iskaldt regn. Her dukket Håvard opp igjen etter å ha vært hjemme etter nytt hjul. Vi kjørte via Opstad til Figgjo og tok sykkelstien til Åustrått bakken, Nå bedret været seg igjen og vi kjørte opp Oalsgaten og videre til Sola om Nordsjøveien og inn til Tananger kjørte om Tananger Ring hvor vi delte oss. Det ble litt "vas" her om hvem som skulle rett til Sandnes og hvem som skulle om Randaberg, vi i Lauget ble stående midt i mellom, men bestemte oss for å ta mot Sandnes. Vi kjørte lagtempo og greide å ta igjen de andre. Vi kjørte Madla - Sola over Åsenveien til Bærheim og videre til Sandnes igjen Her var det takk for oss og Sveinung - Odd Kåre - Pål - Håvard og jeg satte opp tempoet og kjørte hjemover. Vet ikke hvor Håvard slapp, men jeg valgte å stå av rett før Bråstein.

Oppsummering: Fin tur i et bra tempo, det ble ikke noe av hardkjøret, litt mye trafikk på ruta som ble valgt, Team Sparebanken var nøye med at alle var med, flaks at det gikk bra med Håvard, godt å ha med støtteapparat med ekstra drikke.
Det ble ca. 15mil på 4.5timer det er jeg fornøyd med så tidlig i sesongen.

Anders

Loypekart

 


Oppmøte: 22.mars Perlå kl.09:00

Løype: Ålgård - Undheim - Karlsbu - Bue - Ålgård - Oltedal - Seldal - Sviland - Ålgård

Fokus:

Hvem møtte / Referat:

Vi var 8 som møte i Perlå søndag morgen 5 for å sykle og 3 for å hjelpe oss.
Lisa, Pitter og Arnfinn i bilen og Andreas, Arve,Pål, Sveinung og Hansi på sykkel, vi bestemte oss for å ta samme løypa som sist.
Lett regn og medvind til å begynne med gjorde det første draget vi kjørte fra Karlsbu til E-39 til en fartsfylt affere.
Når vi satte kurs mot Ålgård/Oltedal ble det mer regn og vind noe som gjorde denne perioden av turen til en kald fornøyelse, men fortsatt fornøyelse.
Vi avsluttet med ett hardt drag fra toppen av Seldal til Bråstein i kraftig motvind. Tross været hadde vi en flott tur. Neste søndag blir det tur fra Perlå kl 0900 håper enda fler stiller da.
Hansi

 


 

Oppmøte: 15.mars Perlå kl.09:00

Løype: Ålgård - Undheim - Karlsbu - Bue - Ålgård - Oltedal - Seldal - Sviland - Ålgård

Fokus: Bli kjent med hverandre, litt tempo

Hvem møtte / Referat:

11 mann + 1 kvinne møtte på dagens trening. 9 ryttere og 3 i støtteapparatet.

Arnfinn, Pitter og Berit var motivatorer i bil, mens
Odd Kåre, Sveinung, Pål Endrè, Pål, Torstein, Johnny, Andreas, Arve og Anders ga jernet på sykkel.

Turen gikk i rolig oppvarming, to rekker ca 5min hver til Undheim der satte vi opp trykket litt og gikk over til kjedekjøring 30 - 34km/t ut til
Nærbø - Varhaug samlet krefter og tok det rolig over til Karlsbu og der satte vi opp farten og kjørte lagtempo ca.40 - 45km/t til Bue.
Når bakkene begynte og Sveinung fikk satt i sving kreftene så sprakk feltet opp litt, men vi samlet oss igjen på E-39 og kjørte rolig til Ålgård.
Der måtte jeg gi meg pga.andre plikter, mens resten tok turen til Oltedal opp Seldal og de kjørte lagtempo i bra fart (i følge Pitter) ned Søredalen.
Videre gikk turen til Sviland, Figgjo opp Åslandsbakken hvor Sveinung hengte seg på noen Sandnes ryttere og resten kjørte hjem.

Ble vel godt og vel 11mil eller noe slikt?

Oppsummering.
+ Bra oppmøte
+ Bra vær
+ Disiplinert kjøring mht.planlagte tempokjøringer
+ Johnny ga meget tydelig beskjed både foran og bak i kjeden
+ Tror jeg klarte å lære alle navnene. Gi beskjed hvis noen er feil
+ Mer referat + bilder her

- Litt rykking i kjeden (forløpig)
- Jeg måtte gi meg litt tidligere
- Odd Kåre var ikke så skitten i fjeset som meg.

UCI Trening


 

UCI løype 2009

løypekart

Skjema

Opp